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刚怀孕可以喝花生汤吗

摘要:花生有补血的功效,平时的时候喝一些花生汤对身体也是好的,特别是女性朋友在月经前后喝比较好。当然不是所有人都可以喝花生汤,一些特殊人群在喝这个汤的时候也要慎重,如孕...
花生有补血的功效,平时的时候喝一些花生汤对身体也是好的,特别是女性朋友在月经前后喝比较好。当然不是所有人都可以喝花生汤,一些特殊人群在喝这个汤的时候也要慎重,如孕妇,下面具体来看看刚怀孕可以喝花生汤吗?刚怀孕可以喝花生汤吗?花生汤是可以喝的哦,花生是很有营养的食物,有很好的补血补铁效果,是很适合孕妇的食物哦,不过他不是很好消化,肠胃功能比较弱的准妈妈要注意一下了。花生汤如何做?1.将花生仁放入盆内,冲入沸水浸泡至能脱去红衣膜时滗去水,将花生仁倒入竹筛内,用木板(板面有抓把,底而稍粗糙)轻轻推压花生仁去衣膜,拣去坏花生仁及杂质。2.净花生仁放入铝锅或沙锅内,加清水10000克,再放入食碱煮约150分钟至烂起锅。3.另取铝锅,加清水15000克烧沸,用净布过滤后,冲入花生仁锅内,再煮沸即成。花生汤的制作要领:1.花生仁冲沸水要没过花生仁,浸泡时要翻动;2.花生仁入锅要用旺火煮至花生仁两瓣、汤呈乳白色时,改用微火慢慢煮烂。因此,孕妇在饮食上一定要特别注意,可以多吃一些对孕妇和胎儿比较好的食物,如果不清楚这个食物孕妇能否吃,大家可以咨询专业人士,然后按照他们介绍的进行操作。另外,怀孕初期一定要注意不要过于劳累,多休息,对宝宝的生长发育也是好的。 (责任编辑:admin)